Visceraliniai riebalai – jų poveikis jums

Šiame vaizdo įraše paaiškinama, kas yra visceraliniai riebalai ir kodėl jie gali būti pavojingi jūsų sveikatai.

Visceraliniai riebalai (arba paslėpti kūno riebalai) nepanašūs į tuos, kurie kaupiasi po oda (poodinius riebalus). Nors visceralinių riebalų turi visi, per didelis jų kiekis gali būti pavojingas.

Šie paslėpti kūno riebalai išsidėstę pilvo srityje aplink gyvybiškai svarbius organus, tokius kaip širdis ir kepenys. Gydytojų nuomone, šie riebalai yra pavojingesni nei poodiniai riebalai dėl savo didesnės medžiagų apykaitos. Tai reiškia, kad visceraliniai riebalai išskiria daugiau cheminių medžiagų į jūsų kraujo apytaką, o tai gali sukelti su svoriu susijusias ligas, pvz. diabetą², širdies ligas⁹ ir insultą¹. Jeigu jūsų kūnas yra obuolio formos, gali būti, kad turite daug paslėptų riebalų, o tai didina riziką susirgti minėtomis ligomis.

Gera žinia ta, kad mažindami svorį su alli ir dietos pagalba, galite sumažinti ir savo visceralinių riebalų kiekį. Jums tereikia sumažinti šiek tiek svorio (5–10 % jūsų kūno svorio), kad gerokai pagerintumėte savo sveikatą ir gerovę. alli padeda atsikratyti 50% daugiau svorio, nei tik laikantis dietos. Savo pastangomis numetę 2 kilogramus, atsikratysite dar vieno vartodami alli.

Svorio mažinimas ne tik padeda sumažinti diabeto², širdies ligų⁹ ir insulto1 riziką, bet ir gerina miegą⁵¹, mažina kraujo spaudimą⁴⁹, didina moterų vaisingumą⁵². Taigi, galite ne tik gražiau atrodyti, bet ir geriau jaustis.

Sužinokite, ar turite per daug visceralinių riebalų

• Įvertinkite savo visceralinių riebalų riziką
• Žiūrėkite,
  kaip alli veikia